在谷歌浏览器中安装和使用移动端插件的步骤如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击右上角的“更多工具”按钮，然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面，点击“加载已解压的扩展程序”，然后选择你下载的插件文件。
3. 点击“添加至Chrome”，然后等待插件安装完成。
4. 安装完成后，你可以在浏览器的右上角找到插件图标，点击它即可使用插件。
5. 如果你需要卸载插件，只需在右上角找到插件图标，点击它，然后选择“卸载扩展程序”。
6. 如果你想更新插件，只需在右上角找到插件图标，点击它，然后选择“检查更新”。
注意：不同的插件可能需要不同的操作步骤，具体请参考插件的安装和使用说明。