Google浏览器性能监控插件的使用操作指南如下：
1. 首先，你需要在Chrome浏览器中安装Google的性能监控插件。你可以通过以下链接下载并安装：https://chrome.google.com/webstore/detail/performance-monitor/fhbjnpnlfpkknkknjnnjpjcjppjjjjjljjjj?hl=zh-CN
2. 安装完成后，打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个垂直点），然后选择"更多工具"。
3. 在"更多工具"页面中，找到并点击"性能监控"选项。
4. 在弹出的窗口中，你可以看到当前浏览器的性能数据，包括CPU使用率、内存使用情况、磁盘使用情况等。
5. 你还可以设置一些性能监控的参数，例如每隔一段时间就自动刷新一次数据，或者只显示CPU和内存的使用情况等。
6. 如果你需要导出性能监控的数据，可以点击"导出"按钮，然后选择你想要导出的数据类型，如CSV文件或JSON文件。
7. 最后，你可以将生成的数据保存到本地，或者通过邮件等方式分享给他人。