谷歌浏览器插件更新管理操作步骤的可靠性取决于多个因素，包括插件开发者的信誉、插件的更新频率以及用户自身的操作习惯。以下是一些建议，可以帮助您评估和管理谷歌浏览器插件的更新：
1. 查看插件开发者信息：在安装插件时，通常会有关于插件开发者的信息。您可以查看这些信息，了解开发者的信誉和历史记录。如果开发者经常发布更新，并且更新内容积极，那么可以认为其更新操作是可靠的。
2. 阅读插件更新说明：在插件更新时，通常会有一个说明页面。您可以仔细阅读这些说明，了解更新的目的、功能变化以及可能带来的影响。如果说明清晰明了，那么可以认为更新操作是可靠的。
3. 检查更新日志：在插件更新后，通常会有一个更新日志。您可以查看这个日志，了解更新的内容和目的。如果更新日志中没有明显的错误或问题，那么可以认为更新操作是可靠的。
4. 测试更新效果：在更新完成后，您可以暂时不使用插件，观察一段时间，看看插件是否正常运行。如果在使用过程中没有出现异常或问题，那么可以认为更新操作是可靠的。
5. 关注官方通知：如果您对插件的更新有任何疑问或担忧，可以关注谷歌浏览器官方的通知。他们可能会发布关于插件更新的说明或警告，帮助您更好地理解更新的内容和目的。
总之，谷歌浏览器插件更新管理操作步骤的可靠性取决于多种因素。通过查看开发者信息、阅读更新说明、检查更新日志、测试更新效果以及关注官方通知，您可以更好地评估和管理插件的更新。