1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”选项。
2. 在弹出的菜单中，找到并点击“清除浏览数据”。
3. 在弹出的窗口中，选择你想要清理的数据类型，如Cookies、历史记录、缓存等。
4. 点击“清除数据”，等待操作完成。
5. 如果你想要在每次启动Chrome时自动清理数据，可以点击“设置”，然后勾选“在启动时运行清理工具”。
6. 最后，你可以通过点击菜单栏的“设置”选项，查看和调整你的浏览器设置。